TRAINING
なりたい身体へ、
少しずつ。
競技のために、健康のために、自分らしい身体のために。目的と現在の状態に合わせてトレーニングを支えます。
競技力を高めたい
体力を維持したい
身体を引き締めたい
PERSONAL TRAINING
目的に合わせた、
パーソナル指導。
トレーニングも、コンディショニングも。
競技力の向上、体調・体力の維持、ボディメイクを目的としたトレーニング指導を行っています。日々のコンディショニングや、ウォーミングアップ・クーリングダウンについてもご相談いただけます。
ケガから復帰する段階では、身体の状態と競技の動きを踏まえながら負荷を調整します。
WAYS TO TRAIN
自分に合う方法で、
続ける。
指導を受けて取り組む
目指すこと、現在の運動習慣、気になる身体の状態を伺います。目的に合わせてトレーニングやコンディショニングをご案内します。
設備をセルフ利用する
院内のトレーニング・投球関連設備はセルフ利用も可能です。利用方法や空き状況、料金は事前にご確認ください。
TRAINING TOOLS
負荷や動きに合わせて、
道具を選ぶ。
マルチファンクショナルマシン
スミスバーやケーブルを使い、全身のトレーニングに対応するウェイトマシンです。
ダンベル・サスペンション
軽量ダンベルや可変式ダンベル、姿勢や角度で負荷を変えるサスペンショントレーニングの道具を備えています。
FOR TEAMS
チーム・選手へのトレーナー派遣
トレーニング指導、応急処置やコンディショニング、野球動作のコーチングをご相談いただけます。内容・人数・時間・頻度・移動距離により、料金や交通費は個別にご案内します。
TALK TO BASE
目指す身体へ、
一歩ずつ。
お悩みやご希望を伺い、身体の状態に合わせてご案内します。